안녕하세요. 축제 팬 여러분! 2023년 9월 15일부터 24일까지 10일 동안 영광 불갑산 상사화축제가 열립니다. 이 축제는 낮에는 아름다운 꽃의 세계를, 밤에는 가을밤의 로맨틱한 정서를 선사하는 특별한 축제로 여러분을 초대합니다. 이 축제에서는 붉게 타오르는 상사화 꽃길을 걸으며 정열적인 사랑과 아름다운 추억을 만들어보세요. 제23회 영광 불갑산 상사화축제 상사화 꽃길 속으로, 천년의 사랑 속으로 축제 개요 기간: 2023년 9월 15일(금) ~ 9월 24일(일), 10일간 장소: 불갑사관광지 일원 주제: 상사화 꽃길 속으로, 천년의 사랑 속으로 주최/주관: 영광 불갑산 상사화축제 추진위원회/집행위원회 주요 내용 대표 행사: 상사화 꽃길걷기, 상사화 소원의 길, 상사화 미디어파사드, 상사화 달빛야행 ..
인간 손가락은 복잡한 구조로, 다섯 개의 손가락이 있으며 각 손가락은 세 마디로 나눠집니다. 이 중요한 구조물에는 힘줄, 인대, 뼈, 피부 등이 포함됩니다. 손가락 마디의 해부학적 특징은 손가락 마디 통증을 이해하는 데 중요합니다. 1. 손가락의 해부학 이해 1. 손목 (Wrist) 손목은 손가락의 시작점으로, 손과 팔을 연결하는 부분입니다. 유연한 움직임을 가능하게 하는 8개의 작은 뼈로 이루어져 있습니다. 2. 기본 마디 (Metacarpal Bones) 기본 마디는 손목 다음에 나오며, 손가락의 기본 구조를 형성합니다. 손가락을 움직이고 회전시키는 데 중요한 역할을 합니다. 3. 중간 마디 (Proximal Phalanx) 중간 마디는 기본 마디 다음에 나오며, 손가락을 편안하게 구부리거나 폈을 때..
경복궁 야간개장은 서울의 대표적인 궁궐이며 저녁부터 밤까지 경복궁을 관람하실 수 있습니다. 경복궁 야간개장은 매일 진행하는것이 아니라 매년 봄, 가을 시즌에 진행되며 예약제로 예약 후 관람하실 수 있습니다. 경복궁은 많은 관광객들이 방문하는 곳이며 특히 야간개장시에는 경복궁만의 매력이 있는 밤의 아름다움과 조명까지 더해져 새로운 매력을 느낄 수 있습니다. 또한, 경복궁 야간개장시에는 야간개장에서만 볼 수 있는 다채로운 공연들이 준비되어 있어 다양한 문화행사와 함께 전통 공연을 즐길 수 있습니다. 경복궁 야간개장 공연 중에는 궁중악기 연주와 전통무용공연, 북소리 공연, 백상담화 이야기 공연 등이 진행되며 경복궁의 멋진 조각과 건물들을 감상하실 수 있습니다. 경복궁 야간개장은 오후7시부터 오후9시30분까지 ..
냉방병은 실내 온도가 급격하게 낮아지거나 추운 공간에서 갑작스러운 외부 기온의 변화로 발생할 수 있으며 보통 냉방기나 장시간 에어컨을 틀어 놨을 경우 발생할 수 있습니다. 에어컨이나 냉방기 등으로 인하여 우리 몸의 체온이 떨어지기 시작하면 체온 조절 기능이 균형을 잃어 냉방병 증상이 생길 수 있으며 보통 나타나는 증상으로 오한, 두통, 발한, 어지러움, 복통, 설사, 근육통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 냉방병 증상은 보통 냉방기 사용시 잘 나타나기에 냉방기 사용시 주의해야하며 예방하는것이 냉방병 증상을 예방하는 방법이기도 합니다. 냉방병은 실내 환경 변화에 의한 온도차이에 의하여 나타나는 징병으로 냉방병의 원인은 다음과 같습니다. 1. 실내와 실외의 온도차이 특히 여름철 실내와 실내의 급격한 온도차..
성인 엉덩이 두드러기는 가렵거나 붉은색 발진, 그리고 두드러기 부위가 뜨거워 지거나 차가워지는 등의 피부 질환이 나타나는 증상입니다. 성인 엉덩이 두드러기 증상이 있을때에 가려운 부위를 긁는경우 더 악화 될 수 있습니다. 성인 엉덩이 두드러기의 주요 원인이 되는 것은 마찰과 습기로 인하여 나타날 수 있습니다. 특히 장시간 걸어 다니거나 평상시 땀이 많이 나는 운동을 장시간 하거나 땀에 젖어 있는 옷을 장시간 입을 경우에 나타날 수 있습니다. 이외에도 특정 부위에 세정제나 불필요한 약물이나 용액에 장시간 노출될시에 민감하게 반응하여 엉덩이 두드러기 증상이 생길 수 도 있습니다. 성인 엉덩이 두드러기 주요 증상 1. 발진 성인 엉덩이 두드러기 부위에 발진이 나타날 수 있습니다. 발진은 상태에 따라 빨갛게 나..
통풍은 관절에 요선이 쌓여 생기는 만성적인 질환입니다. 주로 통풍이 발생하는 부위는 손가락 관절이나 발목, 발가락 등에 많이 발생을 합니다. 통풍이 생기는 주요 원인은 고단백이나 고지방 음식을 자주 섭취하거나 고당분이나 술 등에 의해서 생기는 노폐물이 많아 질 수록 통풍의 위험률이 높아질 수 있습니다. 노폐물은 체내에서 생산되는 결정성 요산으로 대사가 이루어질때 발생을 하게 됩니다. 통풍은 대게 밤에 증상이 갑자기 나타나며 몇시간에서 몇일까지 증상이 지속될 수 있습니다. 통풍의 치료는 대게 약물치료로 진행을 하게되며 평상시 식습관 관리를 통하여 통풍이 발생하지 않도록 하는것이 좋습니다. 식습관 관리를 하실때 통풍에 해로운 음식은 피해서 섭취하시는게 좋으시기에 오늘은 통풍에 해로운 음식에는 어떤것들이 있는..
식이섬유는 건강한 식습관을 위해 필요한 필수 영양소입니다. 식이섬유는 흔히 우리가 섭취하는 식품에서도 얻을 수 있으며 식이섬유는 소화를 촉진하여 콜레스테롤 수치 개선과 변비 예방 그리고 심장진환이나 당뇨병 및 신장 질환 예방 등에 도움이 되기도 합니다. 식이섬유는 소화과정에서 물과 결합하여 물의 운동성과 함께 산성가스 중화와 같은 소화계 문제를 해결하는 것을 돕고 있습니다. 식이섬유의 경우 하루 권장 섭취량을 가지고 있으며 남성은 38g, 여성은 25g정도로 추천되고 있습니다. 하지만 규칙적이지 못한 식습관이나 바쁜 일상 생활로 인하여 가공 식품을 많이 드시기 때문에 성인들의 경우 식이섬유를 충분히 섭취를 하지 못하는 경향이 많습니다. 건강한 식습관을 위하여 평상시 챙겨 먹기 좋은 식이섬유가 많은 음식 ..
지금까지 감기에 걸려보지 않으신 분들은 한분도 없으실겁니다. 감기는 평균적으로 성인의 경우 일년에 2~3번 정도는 걸린다고 하며 특히 면역력이 약한 소아의 경우에는 6~8번 정도 감기에 걸린다고 합니다. 특히 환절기에 많이 걸리며 사계절이 뚜렷한 나라에서는 주로 겨울에 감기에 시달리시는 분들이 많이 있습니다. 감기는 매우 흔한 질환이지만 한번 걸리면 일상생활에 지장을 주기 때문에 미리미리 관리를 하거나 예방을 하는것이 좋으며 만약 감기에 좋은 음식 5가지를 섭취함으로써 기관지에 보호해 주는것이 좋습니다. 감기는 보통 바이러스가 체내에 침투하게 되면 12~72시간이 경과했을때 증상이 서서히 발생하기 시작합니다. 감기는 대부분 시간이 지나면 자연적으로 치유되기도 하지만 증상이 오랫동안 지속된다면 다른 기관지..