귀에서 소리가 나는 이유 및 증상
안녕하세요. 오늘은 귀에서 소리가 나는 이유에 대해서 알아보고자 합니다. 평상시 생활을 하다가 이유 없이 귀에서 갑자기 소리가 나는 경우가 있는데요. 평상시 우리가 듣는 소리가 아닌 전기적인 신호음처럼 들리거나 찌그덕 거리는 소리, 맥박이 뛰는 것처럼 울리는 소리 등 알 수 없는 소리가 지속적으로 들려 일상생활에도 피해를 주는 경우가 있습니다.
이처럼 외부에서 들리는 소리의 자극이 없는 상태인데도 귀에서 특정한 소리가 들리는 경우로 소리의 종류는 다양하게 발생을 하게 되는데 이런 증상을 이명이라고 합니다. 이는 귀에서 들었던 소리를 뇌로 옮기는 과정에서 특정 부분에 문제가 발생하여 나타나는 증상이라고 보시면 됩니다.
1. 귀에서 소리가 나는 이유
귀에서 소리가 나는 이유로 엎드려 자는 자세에 따라서도 증상이 나타날 수 있다고 하는데요. 엎드려 자는 습관을 가진 사람은 엎드리는 자세가 척추가 틀어지고 목이 뒤틀리며 손목관절 눌림을 유발할 수 있습니다.
이때 목의 경우 경동맥이라는 혈관을 압박하게 되는데 경독맥에서 귀로 가는 혈관을 압박하여 혈액순환에 문제가 발생하여 귀에서 소리가 나는 이유인 이명 증상이 발생할 수도 있다고 합니다. 저 또한 엎드려 자는 습관이 있는데 당연히 전반적인 몸의 균형에 좋은 자세가 아니라고는 생각했지만 바른 자세로 자는 습관을 들이도록 해야겠네요.
2. 귀에서 소리가 나는 이유 ?
두 번째 귀에서 소리가 나는 이유로 딱딱한 음식이나 턱을 괴는 습관 때문에 증상이 생길 수 있다고 합니다. 딱딱한 음식, 턱을 괴는 습관은 턱의 주변 근육에 염증을 유발 수 있으며 염증으로 인하여 주변의 조직이 단단해지게 된다고 합니다.
턱관절 주변에는 얼굴로 가는 혈관이나 신경이 밀집되어 있어 턱관절의 이상으로 이명, 어지럼증, 두통 등이 발생할 수 있다고 합니다. 턱관절 질환을 가진 환자들의 10명 중 3명은 귀에서 소리가 나는 이유인 이명이 발생하여 증상을 호소하기도 한다고 합니다.
3. 귀에서 소리가 나는 이유는?
세 번째로 귀에서 소리가 나는 이유 중 귀에 염증이나 청력이 저하되면 이명이 발생할 수 있습니다. 외부에서 소리가 들어오면 달팽이관에서는 전기신호로 바꿔 뇌로 전달을 하게 됩니다. 하지만 귀에 염증이 생기거나 청력이 떨어지면 달팽이관에서 발생하는 전기신호를 인식해 이명이 발생할 수 있습니다.
또한 귀속에서 딱딱거리거나 지지직거리는 소리의 경우는 귀속에는 고막에서 달팽이관까지 연결해 주는 중이라는 공간에 조금만 근육이 있고 입천장 근육이 코와 중이가 열결 된 이관의 바닥을 이루고 있는데 입천장 근육 경련이 생기게 되면 경우에 체내 소리가 귀로 전달되는 타각 정 이명이 발생하는 경우도 있습니다. 근육이 움직여 문제가 되는 소리의 이명은 근육 문제를 치료하면 90% 이상 없어지는 이명이라고 합니다.
또 다른 소리로는 두근두근 심장박동 소리가 들리는 경우도 있으며 이는 피가 흐르며 박동하는 소리라고 보시면 될것 같습니다. 우리가 소리를 듣는 달팽이관 바로 밑에는 경동맥과 경정맥인 큰 혈관이 바로 아래에 지나가게 되는데 빈혈이나 고혈압 등으로 인하여 혈류량에 변화가 있게 되면 혈관 박동이 증가하여 이명이 발생할 수 있다고 합니다. 혈관 박동이 귀를 통하여 들리는 증상을 혈관성 이명이라 불리며 자신의 맥박과 동일한 박자로 들립니다. 이런 증상이 지속되는 경우 혈관에 문제가 있기에 혈관질환을 의심해봐야 한다고 합니다.
우리 뇌에서 소리를 느끼는 부분과 감정을 조절하는 부분은 서로 연결이 되어 있다고 합니다. 소리를 들을때 부자연스럽거나 듣기 싫은 소리를 지속적으로 듣게 된다면 감정에도 영향을 미쳐 불안이나 우울증이 나타날 수 있다고 하는데요. 이명환자가 우울증이 생길 확률은 일반인에 비해 4배에 달한다고 하니 증상이 있을 경우에는 초기에 치료를 받는 게 좋으실듯합니다. 또한 귀에 자극적인 소리와 소음, 담배, 카페인 음료는 이명을 악화시킬 수 있기에 자제하는 것이 필요하다니 잊지 않으셨으면 좋겠네요.
귀 건강에 도움이 되는 음식도 간단하게 알아보도록 할까요?
1.케일
이석증이라고 들어보셨나요? 평형감각을 담당하는 이석의 합력이 약해지는 경우 이석증이 발생할 수 있습니다. 케일은 이석 결합력을 높여주는 칼슘이 풍부하게 들어 있으며 케일 100g당 328mf이 들어있으며 칼슘 흡수를 돕는 비타민K도 풍부하게 들어있습니다.
케일은 이석증 완화와 예방에 도움이 되나 과하게 섭취할 경우 장기에 결석 발생 확률을 높일 수 있기에 하루 필요한 적당량만 섭취하는 게 좋다고 합니다.
2. 달걀
달걀의 경우 다이어트할 때 많이 섭취하는 음식 중 하나인데요. 신체기관 중 달팽이관은 아연 농도가 가장 높은 기관중 하나로 달걀 100g에 아연은 1.16mg이 들어 있어 귀 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 달걀은 비타민C를 제외한 다양한 비타민과 무기질을 함유하고 있기에 몸에 필요한 영양소 공급 및 귀에 필요한 영양소를 공급받을 수 있습니다.
3. 콩나물
콩나물은 무쳐먹거나 국으로 먹거나 다양한 용도로 먹을 수 있는데요. 콩나물에는 아르기닌이라는 아미노산이 들어있는데 콩나물 100g당 300mg을 함유하고 있습니다. 이 성분이 몸에 들어오게 되면 그 속에 있는 질소성분 때문에 몸속에 들어와 산화질소를 만들어 준다고 합니다.
이때 만들어진 산화질소는 혈관을 확장하여 혈액순환, 노폐물 배출에 도움을 주기에 귀에 있는 노폐물 배출에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 또한 귓속 전정신경에 염증이 생기는 질환으로 전정신경염의 경우 콩나물 속 아르기닌이 염증 효소를 억제하여 전경 신경염 완화에 도움이 된다고 합니다. 하지만 콩나물을 생으로 섭취할 경우에는 소화불량이 있을 수 있기에 데쳐먹거나 익혀 먹는 것을 권장드립니다.
오늘은 귀에서 소리가 나는 이유에 대해서 알아보았는데요. 귀의 경우 예민한 기관 중 하나로 증상이 있을 경우에는 가급적 빠른 시일 내에 병원에 내원하여 치료를 받으시는 게 좋습니다.
