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계피는 세계 3대 향신료 중 하나로 세계 3대 향신료는 후추,청향과 함께 계피가 포함되어 있습니다. 맵고 달달한 맛이 특징인 계피는 18세기까지 소화촉진제나 호흡기와 순환기의 기능을 강화하는 목적으로 많이 사용되었습니다.
이처럼 효능이 좋은 계피를 활용하여 현재는 빵이나 케이크 그리고 음료 등에 첨가하여 먹기도 하고 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 도움이 되는 식품입니다.
그렇다면 독특한 풍미가 있는 계피 효능에는 어떤것들이 있는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다.
1.생리통 완화
처음 알아볼 계피 효능으로는 생리통을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 여성분들의 경우 생리통으로 고생을 하는 경우가 많이 있으며 한방에서는 생리통과 생리불순일 경우 사용을 하고 있습니다.
생리통에 효능이 있는 계피는 성질이 따뜻하기 때문에 소화기계통 뿐만 아니라 자궁을 따뜻하게 하여 생리통을 개선시키는 효능이 있습니다.
2.기침예방
다음 알아본 계피 효능에는 기침을 예방하는 효능이 있습니다. 특히 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이면 감기로 인하여 기침을 하는 경우가 있습니다.
계피의 경우 위장과 폐를 따듯하게 만들어 순환을 촉진시켜 기침을 멈추게 하고 기관지염 또한 예방하는데 효능이 있습니다. 만약 지속적인 기침은 일상생활에 지장을 주기 때문에 약을 복용하기 힘들다면 계피차를 드셔보시길 바랍니다.
3.충치예방
다음 계피 효능으로는 계피에 들어있는 신남알데히드 성분으로 인하여 충치를 예방해주는 효능이 있습니다.
계피에는 입안의 세균을 제거할 수 있는 향균효과가 있기 때문에 치아에 손상을 주지 않으며 충치와 잇몸질환을 예방하는 효능이 있습니다.
4.소화개선
다음 계피 효능으로는 소화를 개선 시켜 주는 효능이 있습니다. 계피에는 알데하이드라는 성분이 들어있어 소화를 촉진시키는 효능이 있습니다.
또한, 계피는 위액을 효과적으로 분비할 수 있도록 도와주고 위장의 기능도 강화시켜 소화 작용을 도와주는 효능도 있습니다.
5.수족냉증개선
다음 알아본 계피 효능으로 수족냉증에 도움이 될 수 있습니다. 앞서 말했듯이 계피는 성질이 따듯하기 때문에 계피를 섭취하게 되면 우리 몸을 따뜻하게 만들어 줍니다.
이러한 계피의 성질로 인하여 혈액 순환이 원활하게 이루어 지도록 도움을 주기에 평소에 손발지 찬 수족냉증이 있는 사람들에게 도음을 줄 수 있습니다.
6.설사 및 구토
이번 알려드리는 계피 효능으로는 설사와 구토에 대한 효능이 있습니다. 한방에서 말하는 계피는 소화기간이 차게 되서 나타날 수 있는 소화장애나 그로인해 발생할 수 있는 설사와 구토에 사용되고 있다고 합니다.
계피는 한방에서 비위장을 따뜻하게 만들어 기능을 활성화시키기 때문에 이러한 증상에 대하여 효과가 있습니다.
7.한의학적 효능
다음 알아본 계피 효능으로 한의학적인 효능에 대해서 알아보았습니다. 계피는 한의학적으로 배가 차고 설사나 구토가 있을때 효능이 있으며 계피는 발한과 해열작용이 있습니다.
또한, 소변을 자주 보거나 변이 묽게 나오는 증상과 허리와 무릎의 연약증, 양기부족에도 효력이 있다고 합니다. 마지막으로는 식욕부진과 소화불량에도 효능이 있어 사용이 되고 있습니다.