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건강120

치매 초기증상 8가지 알아보기 치매의 경우 서서히 진행되는 경우가 있는 반면에 어느날 갑자기 찾아오는 경우도 있습니다. 보통 치매가 생기게 되면 나타나는 대표적인 증상은 언어 능력, 시공간 능력, 집중력, 기억력, 실행 능력이 떨어지고 시간이 지남에 따라 혼자서는 일상생활이 지장이 생기게 되는 경우가 있습니다. 치매는 뇌 손상의 결과가 나타나는 질환으로 뇌의 어느 부분에 영향이 있는지에 따라 그 증상에는 차이가 있을 수 있습니다. 치매는 퇴행성 뇌질환과 비퇴행성 뇌질환으로 나뉘어 볼 수 있으며 퇴행성 뇌질환은 서서히 진행되는 치매로 알츠하이머병, 천측두엽 치매, 혈관성 치매, 파킨슨 등이 있습니다. 반면 비퇴행성 뇌질환은 감염성 질환이나 신체 빌병에 의한 치매로 갑자기 다른 원인에 의하여 치매가 되는 경우가 있습니다. 치매가 의심되거.. 2020. 10. 20.
비타민d 부족증상 신호 야외활동보다 집에서 머무는 시간이 많은 사람들의 경우 햇볕의 자외선으로 부터 얻을 수 있는 비타민d가 부족하여 비우리몸에서 일종의 신호를 보내는 경우가 있는데요. 비타민d는 음식으로도 공급 받을 수 있지만 음식에는 소량씩만 존재하기 때문에 충분한 비타민d를 공급받지 못합니다. 일상에서 충분한 비타민d를 공급받기 위해서는 간단히 할 수 있는 행동으로 하루에 15분~20분 정도 햇볕을 쬐어 주시는 것이 일반적으로 가장 좋은 공급원입니다. 한국인의 경우 80%이상이 비타민d가 부족한 것으로 알고 있으며 과연 비타민D가 우리몸에 부족할때 어떤 증상들이 나타나는지 비타민d 부족증상에 대하여 지금부터 알아보겠습니다. 비타민d 역할 비타민d의 대표적인 역할은 칼슘이 몸 안에 잘 흡수될 수 있도록 도와주는 역할을 하게.. 2020. 10. 20.
비트 효능 핵심요약 비트가 몸에 좋다는 사실은 이제 대부분이 사람들이 알고 있으실텐데요. 그렇기 때문에 요즘에는 비트를 이용하여 여러가지 음식에 이용하여 취향에 맞게 섭취를 하기도 합니다. 비트는 서양에서 4대 채소로도 유명하지만 땅속의 붉은 피라는 별명이 있을 정도로 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 그러면 지금부터 비트 효능에 어떤것들이 있는지 하나씩 살펴보실까요. 1.항암효과 처음 알아볼 비트 효능으로 항암효과가 있는데요. 대부분 몸에 좋다는 음식들은 항암에 대한 효과가 있는 경우가 많으며 비트 또한 항암에대한 효과가 있습니다. 비트에는 붉은 색을 나타내는 베타인 성분이 풍부할 뿐만 아니라 베타시아닌,안소시아닌 등 활성산소에 제거에 도움을 주는 항산화 성분들이 많이 들어있는데요. 특히, 베타인 성분은 세포의 손.. 2020. 10. 15.
바나나 보관법 및 효능 요약정리 바나나는 맛도 좋고 영양가도 풍부하여 많은 사람들이 챙겨 먹는 과일 중 하나인데요. 바나나의 경우 세계에서 가장 많이 재배되는 과일이기도 하지만 다양한 비타민과 식이섬유가 풍부하여 피부 뿐만 아니라 건강과 다이어트에도 효과적이기 때문에 많은 사람들이 찾는 과일이지 않을까 싶은데요. 하지만 바나나의 경우 쉽게 짖물르기 때문에 오랫 동안 신선한 상태를 유지하며 드시기가 힘든 과일이기도 합니다. 그래서 오늘은 바나나 보관법과 바나나 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져볼텐데요. [건강] - 귤 효능 핵심요약 [건강] - 고구마 효능 핵심정리 [건강] - 토마토 효능 핵심정리 먼저 바나나에는 어떤 효능이 있는지 살펴보실까요. 1.우울증 해소 처음 알려드리는 바나나 효능은 우울증 해소가 있습니다. 우울증의 경우 신.. 2020. 10. 12.

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